Taller de Yoga para Peregrinos en Santiago de Compostela

Cierra tu etapa del Camino con gratitud y bienestar.

Un encuentro de yoga al final de tu jornada

Después de caminar kilómetros, el cuerpo pide descanso, estiramientos y energía renovada. Este taller de yoga está diseñado especialmente para peregrinos y caminantes que llegan a A Coruña en su recorrido del Camino.

Sesiones enfocadas en tu cuerpo y tu mente

El taller incluye prácticas suaves y accesibles, adaptadas a todos los niveles:

 Tonificación de la espalda

Ejercicios que alivian la tensión acumulada por cargar la mochila y caminar largas distancias.

Fortalecimiento y relajación de las piernas

Posturas específicas para soltar la fatiga, mejorar la circulación y devolver ligereza a tu paso.

Respiración y relajación final

Cerramos la sesión con técnicas de respiración consciente y un espacio de relajación profunda, invitando a cultivar la gratitud por el camino recorrido.

Una pausa para agradecer y reconectar

Más que un simple estiramiento, este taller es un ritual de autocuidado y gratitud. Un momento para reconectar con tu cuerpo, aquietar la mente y honrar la experiencia del Camino antes de seguir avanzando.